注：仅适用于MacOS 手动自动更新还是会下载
关闭自动检测更新
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate AutomaticCheckEnabled -boolean FALSE关闭自动下载更新
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate AutomaticDownload -boolean FALSE关闭后台安装系统数据更新
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate CriticalUpdateInstall -boolean FALSE关闭配置文件与安全响应自动安装
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate ConfigDataInstall -boolean FALSE检查是否关闭 （返回 0 表示关闭）
defaults read /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate AutomaticCheckEnabled刷新更新服务
sudo softwareupdate --schedule off如需更改回来只需要把 上面命令中 FALSE 改成 TRUE
屏蔽Apple整个更新，该方法可能会导致在App Store中下载Apple产品失败
mesu.apple.com
swscan.apple.com
swquery.apple.com
appldnld.apple.com
appldnld.apple.com.edgesuite.net
updates-http.cdn-apple.com
updates.cdn-apple.com
gdmf.apple.com
configuration.apple.com
seed.apple.com
seed-sequoia.siri.apple.com